こんにちわ、池谷です。
この記事を読むことで以下のことがわかります。
やる気が出ないしだるい人が必ず行う３つの習慣
・運動を全くしない
・自分に必要な睡眠時間がわかってない
・人の悪口や噂を言って楽しんでいる
運動を全くしない
やる気が起きないしだるいって人は大体運動してません。
多くの人は、
学生から社会人になった瞬間から、運動を自発的かつ定期的に続けている人がものすごく少なくなる。
人によっては、大学に入学した時から、運動をしていない人も結構いるのかもしれません。
確かに、別に日常生活を過ごすためにはほとんど筋肉は必要ないし、
誰も自分からマラソンなんかして、きつい思いなんてしたくない。。。
でも、
もうその時点で、マインドが腐ってる。
いつの時代も最終的に、勝利するのは、自分で自分を鍛える精神を持った人です。
人から言われてからイヤイヤやっている人は絶対成功なんてできないんで。
もうこの部分の差は、小学生の時からできていて、
自ら進んで、学級委員やったり何かの役職についていたやつは必ず優秀でしたよね。
彼らは優秀だから、学級委員に応募していたわけではないのです。
『俺は優秀になりたい』
現時点の自分にアゲインストするために、立候補していたわけです。
そうやって、自らを追い込める精神をもった人が、最終的に自分の求める理想世界を気付くことができるのです。
それ以外の人は、
現状に甘えて、別に頑張らなくても生活できるじゃんって余裕をかましているけど、
実際は、社会や企業から永遠に搾取され続ける人生に甘んじているだけなのです。
最近では、自分に重荷を課し、自分を鍛える精神をもったやつが最強だと思ってます。
だって、
そういう人たちは一度マイナスに落っこちたとしても、そこから這い上がれる不屈の精神をもっているから。
言葉には出さないけど、自分なら１００％やり遂げられるっていう、根拠のない自信があるから、
絶対行動にうつしている。
そういう人は、多少やり方が間違っていて失敗してもガンガン進んでいくから、
そのうち正しいノウハウに出会えて成功できるのです。
このブログではよく書いていますが、
正しいノウハウを正しいマインドセットで、日々のボトルネックを潰しながら継続できれば絶対成功する。
多くの人は、
正しいノウハウを知っていても、マインドセットが出来ていないから、ちょっと困難にぶち当たって辞めてしまったり、
または結果が出ても短命だったりします。
結局、正しいノウハウに出会えるかは時間の問題で、必ずみつかりますがマインドセットはいきなり変えることはできない。
マインドが大事ってよく言われる理由はここにあります。
マインドだけは、体と同じで１日にして変えられるものではないのです。
この辺について最近感じたことをもうちょっとシェアすると、
正しいマインドを身に付けたいなら、身体を鍛えたほうがいいですよ。
心技体という言葉がありますよね。
これは単純に
「心＝技＝体」
３つイコールで並んでいるわけではありません。
実はプライオリティー順に並んでいるのです。
心 ＜ 技 ＜ 体
最も重要度が高いのは身体で、最も重要度が低いのは、心です。
つまり、
いくら心だけ鍛えようとしても無駄なのです。
身体が疲れていれば、心は弱るし、うまく仕事＝技ができなければ、心も弱る。
逆に、無尽蔵に体力があって疲れない身体があれば、心もそれだけ強いのです。
本当それだけのことなので。
やる気が出ないし、だるい人は、身体が終わっているのでまず身体を鍛えてください。
自分に必要な睡眠時間がわかってない
自分のことを知らない人が多すぎるなと最近感じてます。
自分に必要な睡眠時間さえわかってない人もいます。
俺は６時間寝れば大丈夫だ！！って人も、こっちから見れば明らかに睡眠はたりていなし、生産性も落ち込んでます。
みんなが６時間睡眠だから、自分も６時間で大丈夫。
絶対そんなわけないんで。マジで睡眠を舐めないほうがいいですよ。
その辺について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
参考：
朝、仕事眠いと感じたら、あなたは何か間違えている
人の悪口や噂を言って楽しんでいる
はっきり言って、こういう人はマジでマインド腐ってるんで、人生終わってるって思ってください。
このサイトに書いてあることは、そういう人にとって、
全く価値がないことなのですぐに観るのをやめたほうがいいですよ。
大体、やる気が出ないしだるいって人は、デブの人が多いんじゃないかなって思ってます。
この場を言わせてもらいますが、デブの人はただの落伍者だと思ってます。
人間なら誰でも、精神なんらかの問題を抱えているます。
多くの人はその問題からアゲインストして、きつい日常を頑張っているのです。
少しでもいい人生にしたい、少しでもいいから人の役に立ちたい。そう願って身を清め努力している。
でも、
デブはその問題に負けてしまっているか、問題を見て見ぬ振りをして生きている。
先ほどの話とつながりますが、完全にマインドが腐っている。
私がこれまでの人生であったデブはもれなく、性格が悪かったし、人の悪口や噂を言って楽しんでました。
アメリカでは、デブはセルフマネジメントも出来ない落伍者とみなす習慣がありますが、
本当その通りだと思います。
もしデブじゃないあなたも、やる気がでないし、だるい場合は明らかにセルフマネジメントができていないので、
今週中にジムに入会して、お金を払って強制的に運動する習慣をつけたほうがいいですよ。
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