こんにちは、池谷です。
メガシャキヘビーユーザーである私がメガシャキについて熱く語っていきます。
まずはじめに言いたいこと。それは
この記事の目次
所詮、ただの飲み物でしかない
自称メガシャキヘビーユーザーからとんでもない言葉が出てしまいましたが
メガシャキを飲めば激しい眠気とだるさがなくなり、集中力とモチベーションが回復するのではないだろうか・・・と期待していたあなた。
考えが甘すぎます
そんなドラゴンボールの仙豆的な代物は、まだこの世には存在しません。そんなものがあったら、みんな神になれるでしょう。
つまり、メガシャキしかり、レッドブルしかり、モンスターしかり、所詮はただの清涼飲料水の範疇を出ない。
コンビニで気軽に買えるものの効果なんてそんなものです。
でも、そんなこと言ったって、今は仕事、勉強を無理して頑張らないといけないんだよ！！！
という方がほとんどだと思われます。個人的には、そんな切羽詰まった状況にならないように、きちんとスケジュール管理をしておくべきだろ！と考えてしまいますが、今のあなたにそんな説教は必要ない。
もし私が切羽詰まったあなたのような状況だったらどうするか。ん〜〜〜〜〜そうですね。まずは、
ビタミンBのサプリメントを通常の５〜１０倍摂取します
目の前のタスクを片付けたいならビタミンBのサプリメントを飲もう
ビタミンBはメガシャキはもちろんレッドブルや、モンスターにも入っています。
また本気のボディービルダーたちが集うゴールドジム特製のプロテインにも含まれています。
実は眠気やだるさを解消するために、このビタミンB群が非常に大事なのです。
例えば、病院に「にんにく注射」というものがありますが、あれの中身はビタミンB類です。口の中から飲み物でビタミンを補給するよりも、直接血液中にビタミンBを送り込んだほうが当たり前ですが、効き目は早く、そして効果も大きい。（マジでモチベーションを回復したい方は病院でにんにく注射をすることをお勧めします）
しかし、
注射までするほど切羽詰まっていない人は、薬局に入ってビタミンBのサプリメントを買って来ましょう。
買って来たら、注意書きに書いてある服用数の５〜１０倍を摂取してください。この過剰摂取がポイントです。ビタミンBは水溶性であるため、口から服用した場合、ほどんどが尿となり排出されてしまいます。だからこそ、なるべく多くのビタミンBを血中に入れるために過剰摂取が必要なのです。
ビタミンB群 ＝ モチベーションアップと考えておいてください。
ボディービルダーは日常的に、ビタミンB群のサプリを飲んだり、
ビタミンB群が多く含まれる鶏肉を食べることによって、来る日も来る日自分の限界に挑戦するためのモチベーションを失わないのです。
でもって、
ビタミンB群のいいところは「副作用がない」という点（本当は副作用はあるんだけど、弱くて感じてないだけ）。
ビタミンBは過剰摂取しすぎても、水溶性のため余剰分は尿となって体外に排出されます。
私もゴールドジムに通っており、（ボディービルダーは目指してませんw）
疲労感にアゲインストするためビタミンBを過剰摂取していますが、身体に異変は発生していませんし、確実にモチベーションに変動がなくなり、仕事の生産性のフレもなくなるという結果が出ています。
まあでも無理は禁物です。仕事や勉強の山場が去ったらきちんと睡眠を取りましょう。そして次の仕事やテストでは、メガシャキやビタミンBに頼らなくてもいいようなスケジュールをきちんと組みましょう！！
メガシャキの成分とは？
メガシャキ一本に含まれる成分は以下の通りです。
- エネルギー 40kcal
- 脂質 0g
- ナトリウム 5.2mg
- ビタミンB6 2.0mg
- たん白質 1.3g
- 炭水化物 8.2g
- ビタミンB1 3.0mg
- ナイアシン 20mg
- アルギニン 500mg
仕事が終わらないという理由でメガシャキを飲むサラリーマンにとって、
最も重要な成分は、なんといっても「カフェイン」ですよね。
メガシャキ一本の中には、
おおよそ１００mgのカフェインが含まれています。
バーンエナジードリンク ＞ 強強打破 ＞ モンスターエナジー ＞ 眠眠打破 ＞ メガシャキ ＞ レッドブル
一本あたりに入っているカフェインの量が多い順に並べてみました。
メガシャキは下から２番目にカフェインの量が多いです。
なので、カフェインを摂取たいだけならば、
バーンエナジードリンクを飲んだほうが効率がいいでしょう。
ついでに缶コーヒーが好きで飲んでいる人は、
以下の記事を読んでおいてください。
缶コーヒーは飲みすぎると仕事の生産性がかなり落ちるので。
メガシャキの効果持続時間とは？
メガシャキの効果持続時間は、
体感的に２時間です。
私は前日３時間睡眠からの仕事だったため飲んでみたのですが、午前中９〜１１時で効果が切れたのでメガシャキの効果持続時間は２時間と算出しました。
しかし、
この結果はあくまで私の身体で試した場合なので、あなたが試した場合とメガシャキの効果持続時間が異なる可能性は大いにあります。
・カフェイン耐性
・疲労度
・睡眠不足時間
によって確実にメガシャキの効果持続時間は変動するでしょう。
実際に、私が高校のころ３年の夏休みで、
何としても偏差値を１０あげようと思い、毎日３時間睡眠で勉強していました。
その時にメガシャキを飲みましたが、はっきり言って効果ゼロでした。
先ほどの章で、メガシャキのカフェイン含有量が下から２番目に少ないという事実を
確認してもらいました。
でも、カフェインの量が少ないからといって
メガシャキに効果がないということもできないのです。
あなたの身体のカフェイン耐性がまだまだ未熟ならば、
もちろん効くでしょう。
それとは別にカフェイン関係なく、
「メガシャキの味」によって覚醒効果が得られる人もいるのではないでしょうか？？
飲んでもらうとわかるのですが、
メガシャキの味は超絶独特です。
なんたってレモンジンジャー味ですからね。
刺激物マックスなわけです。
おそらく眠気が覚める味ランキングでは一位な気がします。
カフェイン耐性をすでに持っている人がメガシャキに期待するとしたらその強烈な味でしょう。
メガシャキを仕事で飲むときの注意点
気をつけてください。
メガシャキは味が強烈なので、それを飲んだ後のあなたの口臭も強列になります。
仕事でメガシャキを飲んだときは、一緒に水も買って、
メガシャキを飲んだ後に水を飲んで口をすすぎましょう。
出ないと確実に女性社員に嫌われるでしょう。
メガシャキを飲まずに目を覚ます方法
先ほども書きましたが、
実際に、私が高校のころ３年の夏休みで、
何としても偏差値を１０あげようと思い、毎日３時間睡眠で勉強していました。
その時に眠気対策として、
- メガシャキ
- レッドブル
- モンスターエナジー
- リゲインエナジードリンク
- 強強打破
- 眠眠打破
- バーン エナジードリンク
を全て飲みましたが、効果ゼロでした。
それだけ疲れていましたし、睡眠時間が不足しまくっていたのです。
この結果から言えることは、
疲れている時、睡眠時間が圧倒的に不足している時は、
メガシャキを飲もうが、レッドブルを飲もうがカフェインの錠剤を飲もうが意味がないってことです。
これが「所詮ただの飲み物でしかない」という言葉の意味だったりします。おそらくあなたもその状況に遭遇したことがあるのでは。
あなたはお金ゼロ円で最も眠気を吹き飛ばす方法を知っていますか？
それをすればまるで朝起きた時のようなすがすがしく晴れ渡った脳内を手に入れることができます。
何をすればいいのか？？
答えは、仮眠です。
眠くなったら５分でいいからデスクで寝てください。
それが無理ならば、トイレに行って５分間仮眠をとりましょう。
この５〜１５分の仮眠こそがどんなドリンクよりも最も効果のある眠気さましです。
後は初めに語りましたが、
ビタミンBのサプリメントを買って過剰摂取するのも、モチベーション低下をなくすためにオススメですよ。
仕事が終わらなくてメガシャキを飲んでる人は一生出世できない理由
メガシャキを飲んで残業しているくらいだったら、
さっさと家に帰って毎日７時間しっかり寝たほうがいいですよ。
まぁ、本当に仕事が終わらない時はしょうがないですが、
さっさと家に帰って毎日７時間しっかり寝ていたらそんな状況にならなかったかもしれない。
メガシャキを飲むことで覚醒作用は得られるかもしれません。
しかし、
肝心の脳みそは全く働いてくれない場合があるということを覚えておいてください。
私の友人もカフェインの錠剤を飲んで、頑張っていましたが、毎日７時間しっかり寝ている私のほうが確実に生産性高いですよ。
今でさえ私も無駄に寝ないのは意味がない！！ときっぱり言えますが、
昔は私もみんなと同じように寝ないで頑張った分だけ報われると考えていました。
しかし、
現実はそんなことはない。
寝なければ寝ないだけ、脳は働いてくれないし、イライラするしで最悪の思いをするだけです。
昭和の根性論なんでドブに捨てたほうがいいですよ。
こんな言葉があります。
「人間は考えるという真の労働を避けるためならば、どんなことでもする」
トーマスエジソン
寝ないで仕事する人なんて、
仕事の時間あたりの生産性を上げる方法を考えたくない人のだけだと思っています。
ちゃんと７時間寝た頭で考えれば、
１０分の１の時間で同じ結果を出すことも可能なんで。
より睡眠についての知識を手に入れ、
生産性を高めたい人は以下の記事を読んでおいてください。
でもって、
そうして余った時間は副業に当ててください。
他の記事にも口うるさく書いてしまっていますが、
あなたが仕事ために自分の時間、家族、恋人との時間を犠牲にしなければいけない原因ってなんでしょう？
それはあなたのキャッシュインフローが会社からもらう給料の一つしかないからです。
収入源が給料の一つしかないから、会社に依存せざるを得ない。
平日の暇な時間も、休日も全て副業に当てて、ますは「自分一人で稼げる力」を身につけましょう。
「自分一人で稼げる力」を身につけたその先には無限の可能性があります。この資本主義社会において経済的自立を果たしていることは、非常に大きな強みとなることはあなたも承知の上だと思います。私のメルマガを紹介した記事に書きましたが、私たち会社員は自分の人生を会社に売ることによって、毎月の給料をもらっている。
そんな人生の未来に可能性はいくつありますか？？
答えは簡単です。
１つしかない。
サラリーマンとして働いている未来しかない。
まあ現実問題、そーゆー人が大半を占めているので、それが普通だと思っているのではないでしょうか。
それが普通だと考えている人が多いからこそ、大学卒業と同時に、地方公務員になる人が増えているわけです。
確かに、経済的安定は獲得できるかもしれません。
日本という国が潰れない限り、
リストラされないで働けるし、一般企業のように生き残りをかけた戦いをしなくても済む。
そこにあるのはのほほんとした空気感。
そんな空気感の中で仕事できれば、他人との摩擦もないし、
仕事も急ぐ必要はない。
平日はほとんど定時で帰れて、
休日、祝日は確実に休みで、自分の趣味の時間に費やせるのです。
多くの人がそれを求めます。
でも、そこに希望は何もない。
毎日が同じ繰り返しで、この最も人間としてもスキル的にも成長できる期間を、ドブに捨てることになるのです。
それが多くの人が求めている「安定」であり、「希望」です。
私が提案したいのは、楽してお金を稼ぐ方法ではありません。
自分の眼の前に無限の可能性がある人生。この生き様を提案したいのです。
なぜなら、
真の安定とは、目の前に無限の可能性があることだから。
詳しくはメルマガで。メルマガについて＞＞＞
まとめ
とりあえず、薬局でビタミンBのサプリメントを買って来ましょう！
では、また。仕事、勉強頑張ってください！
この電子書籍の特徴は、
僕が実践した転職活動の詳細を網羅しているということです。
実際に僕はこの転職ノウハウで年収200万円アップし、ほとんどストレスのない職場を手に入れることができました。
内容的にも、まさに、かゆい部分に手が届くようになっています。例えば、
「あなたの強みは何ですか？」
２次面接でよくされる質問の一つです。答えられますか？
面接官がこの質問で聞きたいのは、あなたの現職における「強み」ではないんですよ。
現在、あなたが持ち合わせている経験やスキルで、
うちの会社にどのように貢献しようと考えているのか？が聞きたいのです。
今、転職活動中であれば、ここはすぐに直せると思うので修正しましょう。
電子書籍ではこういった「意外と誰も教えてくれないけど、自分の人生を左右する大事なこと」にスポットを当てました。
ちなみにこの電子書籍を無料だからと言って、あなどらないでください。
この転職ノウハウを手に入れた人は、どんどん結果を出しています。
中には、長年の夢だったという外資系コンサル企業から内定を取った人もいます。
つまり、電子書籍で語られているのは、自分の人生を自分でコントロールする方法なのです。
年収、働く場所、働き方を自分でコントロールするための話です。
僕はその辺で売っているレベルの本を作ろう、と言う気持ちでこれを作ったのではありません。
「あなたの人生を変えるほどの威力がある武器」
あなたの人生に意味のあるもの＝実践すれば本当に、誰でも、素晴らしい結果が手に入るものを作ると言う気持ちで作りました。
それくらい魂がこもっています。
デザインから何から、こだわりを持って作りました。
東京の青山で売っても恥ずかしくないものを作るんだ！という気概で作ったのです。
メールに登録してくれた人限定で、電子書籍「自分の人生を生きるための転職戦略」を“無料”でプレゼントします。
最後に一つ補足ですが、もちろん登録したら何かをしつこく販売したりはしませんし、いつでも解除できますのでご安心ください。
メールではなかなかサイトには書けない僕のプライベートな話もしていますので、そちらもお楽しみに。
