メンタル

仕事の休みがない!ストレスを感じる時にすべきこと

こんばんわ、池谷です。

 

 

 

この記事を読むことで以下のことがわかります。

・仕事を休みたい時ってどんなとき?

・転職すれば解決するのか?

・仕事の休みがなくてもできるストレスケア方法

・まとめ

 

 

 

 

仕事を休みたい時ってどんなとき?

 

・仕事が忙しすぎるとき

繁忙期だったり、いろいろ誰かのミスの対応だったり、

いろんなことが立て込み過ぎて、残業続きだと仕事にいきたくないですよね。

 

・仕事で大きな失敗をした次の日

仕事で大きな失敗をした次の日ってかなり行きにくいですよね。

「あぁ、、、このまま消えたい」

そう思うはずです。

しかし、

消えられない。

そんな人には、5日間くらい休みをとって、’屋久島’に行ってみることをお勧めします!

心が洗われますよ~^^

 

・会いたくないあいつがいるとき

職場に面倒だったり、嫌な奴がいるときには仕事に行きたくないですよね~

 

 

・マジで具合が悪いとき

今日、ホンッット体調悪い。。。

でも、仕事だからいかきゃ。。。

明らかに体調悪いのに、よくわからない責任感にかられているあなたの社畜度は96%

 

・失恋してしまったとき

泣きすぎて目が腫れた。

気分が憂鬱過ぎる。

失恋の心へのダメージはなかなかハード。

 

 

・どうしてもやりたいことがある日

ライブに行きたい!今年のフェスは熱い!

あぁ。。。でも仕事休みずらい。

 

 

 

転職すれば解決するのか?

いろんなサイトを見てみると、

「転職すれば、全部解決しますよ」的な内容のサイトが多くあります。

 

私自身、最近転職しましたが、

確かに、労働環境、人間関係は向上しました。

 

かなりいい雰囲気で働けています。

今回の転職は成功だったと実感しています。

 

 

しかし、

全ての転職が私のように上手くいくわけではないと思います。

実際に、ヤフー知恵袋に『転職』と入力して検索してみると、

転職失敗事例がたくさん出てきます。

 

・以前よりも、給料が下がった。

・人間関係が悪化した。

・契約社員から社員になれない。

・ブラック企業だった・・・

 

 

などなど、くまなく見てみると、

結構いたたまれない転職失敗例が数多くあります。

 

わかっていることだとは思いますが、

一概に転職すれば全てが解決するってことでもないのです。

 

 

確実とは行かないまでも、

労働環境、人間関係が良い職場に転職する確率を高める方法はあります。

 

それは、徹底的に『リサーチ』することです。

 

 

・その会社に勤めている人のfacebookの投稿をみたり、

・転職会議というサイトで満足度を確認してみたり、

・実際に職場に潜入してみたり、

・その職場で働いている人の話を聞いてみたり、

 

その職場の内情を知る努力を可能な限りしてください。

結構ネットには職場の内部情報が落っこちているので、

よく探してみてください。

 

 

ハンターハンターって漫画知ってますか??

もう死んでしまいましたが、最強の念能力者と言われていたネテロ会長というキャラクターいました。

 

彼は仙人的な存在で、体はヒョロヒョロなのですが、

ものすごい強力な念能力の使い手なのです。

 

よく漫画にはそういう仙人的なキャラクターっていますよね。

仙人ってなんで”最強”なのか知っていますか??

 

それは、

圧倒的な知識量を持っているからなのです。

決して、肉体的に強いわけではないってことがポイント!

 

念能力を現実世界では「情報量」と置き換えることができると考えています。

 

 

他者を圧倒するレベルの知識量を持っていることで、

問題をいとも簡単に解決できるのです。

 

よく”効率がいい人”、”要領がいい人”っていますよね。

彼らがなぜ効率がいいのか?要領がいいのか?っていうと、

どうやったらその作業を最も簡単に、楽にこなせるかをひたすらに考えているからです。

 

参考:仕事で焦る理由と焦らない方法

 

つまり、

作業を最も簡単に、楽にこなせるかっていう情報を自分で考え出している。

または、知っているからなのです。

 

 

睡眠時間を削りまくって、作業時間を増やせば、

効率のいい人、要領のいい人に勝てる!!って思っている肉体派の人間は、

ずっと凡人レベルで詰まっているでしょう。

 

 

凡人を超えて、天才、仙人レベルに到達するには情報戦に参加する必要があります。

転職でも何も考えず、転職エージェントがくれた求人を受けまくっているような肉体派の人間は、

確実に転職に失敗します。

 

だって、

転職エージェントって、ふつーにブラック求人渡してくるんでw

肉体派はそういうことも知らないんです。

 

 

しかし、

しっかりとリサーチし情報戦できる人はそんなことにはならないし、

数社受けたくらいで転職成功します。

 

つまり、

最小の労力と時間で転職成功できるのです。

 

実は、生きていて自分に降りかかってくる問題の多くは、

知っていれば解決することができる問題なのです。

 

国語のテストの問題で一番初めにある漢字の問題と同じです。

知っていれば10秒で間違いなく得点できますが、

知らなければ、解けませんよね。

 

 

今、仕事の休みがないという問題があるならば、

それを解決するための方法として、転職という手段があります。

 

しかし、

転職先がブラック企業である可能性がある。

 

それはなぜかというと、

どの企業がホワイト企業で、どの企業がブラック企業なのか?

が知らないからですよね。

 

知らないのならば、

情報を集めてください。

 

それで全てが解決します。

 

 

転職する際に、

転職面接でどんな質問がされるのか?

どんなスーツでいけばいいのか?

 

様々な問題が出てくると思います。

そして、それらは知っていれば解決する問題です。

 

だから、

知らなければ、調べてください。

 

参考:転職面接のスーツ選び、ストライプはOK??

 

 

凡人と天才の違いって知っていますか?

 

短時間で問題に対する答えを導き出せるのが、

天才です。

 

その逆で、

長時間かかってやっと問題に対する答えが導ける。

又は、一生かかっても答えにたどり着かないのが凡人です。

 

しかし、

現代では多くの問題に対する答えが、

インターネット上にあります。

 

インターネットをうまく運用できるスキルがあれば、

ある意味、凡人も天才並みの時間と精度で答えを導けるようになったのです。

 

 

仕事の休みがなくてもできるストレスケア方法

 

私たち凡人サラリーマンにおいて、

ストレスケアは必須事項です。

 

サラリーマンになると、常に相手のことを気遣って、

生活をしなければいけなくなります。

 

「こんなこと言ったら嫌われるかな。。。」

「これを言ったら不快にさせてしまうかな。。。」

そうやって考えているうちに時間はなくなるし、エネルギーも無くなっていく。

 

 

どんどん年老いて、

あっという間に30代になってしまうのです。

同期とか、先輩とかと友達ごっこしているくらいだったら、

さっさと関係を切って、時間を作ったほうがいいですよ。

 

はっきり言いますが、

20代のうちは、「お金を稼ぐこと」に貪欲なってもいいと思っています。

 

 

よくこのブログでは書いていますが、

20代は正真正銘のラストチャンスです。

 

10代を遊んで過ごしてしまった人、

これといって結果を残せずに過ごしてしまった人が、

再浮上し、この経済戦争で強者として生き残るためには、この20代の時間をどのように過ごすかで

素晴らしい30代、40代が送れるかが決まってきます。

 

一見、「20代は借金してもいろんな経験をしたい!」

とか言っている人は、

本気で生きていて、その経験をもとに30代も素晴らしい時間を過ごせる!!

 

と思い込んでいるようです。

 

あなたに質問していいですか?

その根拠って何ですか?

 

その経験ってどのように生きてくるのでしょうか?

例えば、

「20代は借金してもいろんな経験をしたい!」から、

「フランスのパリに一人っきりで観光に行ってくる!」

と張り切って行ったとしましょう。

 

あなたのfacebookやInstagramにもこんな人いますよね。

 

で、

パリに一人っきりで行って、どうなるのですか?

 

 

どうにもならないですよね。

確かに、独力で、宿をとって、バスに乗って、飛行機に乗ってという、

セルフマネジメント能力は高まるかもしれません。

 

しかし、

その程度ですよね。

 

 

 

あとはSNSで自慢するか、飲み屋で自慢するか。

自分のくだらない承認欲求を満たすことしかできない。

 

仕事の休みがないという厳しい条件でも、

ストレスケアができるセルフマネジメントスキルを身につけたいなら、

以下の記事を読めば十分ですよ。

参考:仕事が辛い時に乗り越える方法を社畜が考えてみたよ

 

先ほども書きましたが、

20代のうちは、ますます厳しくなりつつある経済戦争下でも

生き残るための「自分一人でお金を稼ぐ力」を身につけるために本気になることをお勧めします。

 

 

「自分一人でお金を稼ぐ力」を身につけるために必要なのは、

一人黙々と自分を鍛える時間です。

 

経験を積むために、パリに行くとか、

時間もお金も無駄にしてるだけなので気をつけて下さい。

 

 

サラリーマンにお勧めなのは、

ネットビジネスです。

 

ますは初めの資金集めとして、ネットビジネスをする。

ネットビジネスは初期投資が極めて少なく、

そこで身につけた知識がフルにサラリーマンとしての仕事に役立ちます。

 

かなりサラリーマンと親和性が高いのです。

 

で、

ネットビジネスで資金を構築したら、

つぎに行くのは投資の世界です。

 

このレベルまでいけば、凄まじい効率でお金を稼げるようになります。

 

とても大切なことなので、

なんども書きますが、そのレベルまで行くには、

黙々と一人黙々と自分を鍛える時間が必要なのです。

 

 

今日も自分を鍛え、高みを目指していきましょう。

 

では、また

 

 

まとめ

・仕事を休みたい時ってどんなとき?

・仕事が忙しすぎるとき

・仕事で大きな失敗をした次の日

・会いたくないあいつがいるとき

・マジで具合が悪いとき

・どうしてもやりたいことがある日

 

 

・転職すれば解決するのか?

わかっていることだとは思いますが、

一概に転職すれば全てが解決するってことでもないのです。

確実とは行かないまでも、

労働環境、人間関係が良い職場に転職する確率を高める方法はあります。

それは、徹底的に『リサーチ』することです。

・その会社に勤めている人のfacebookの投稿をみたり、

・転職会議というサイトで満足度を確認してみたり、

・実際に職場に潜入してみたり、

・その職場で働いている人の話を聞いてみたり、

その職場の内情を知る努力を可能な限りしてください。

 

 

・仕事の休みがなくてもできるストレスケア方法

仕事の休みがないという厳しい条件でも、

ストレスケアができるセルフマネジメントスキルを身につけたいなら、

以下の記事を読めば十分ですよ。

参考:仕事が辛い時に乗り越える方法を社畜が考えてみたよ

先ほども書きましたが、

20代のうちは、ますます厳しくなりつつある経済戦争下でも

生き残るための「自分一人でお金を稼ぐ力」を身につけるために本気になることをお勧めします。

 

 

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池谷
<このサイトの運営者> 【ブロガー】/知識ゼロ、経験ゼロ、協力者ゼロ、転職エージェントもほぼ使わずに、自分の力で転職活動を“攻略”した結果、有名コンサルティング企業から内定を獲得。それにより年収が200万円アップ。 また転職サイトに登録後、一流企業からのスカウトメールを何通も獲得するという、転職活動の自動化ノウハウを編み出した。 詳しいプロフィールはこちら>>>
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