カテゴリー:仕事と健康

  1. こんにちわ、20代真面目系クズの池谷です。 今日はジムに行って、華道のレッスンに行って、ハンバーグを食べてたので、満足して寝そうですが、 真面目に書いていきたいと思います(苦笑) &…

  2. こんにちは、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります。 ・夜型人間はなぜいけないと言われているのか? ・夜型生活のメリットとデメリット ・夜勤をやっているサラ…

  3. こんにちわ、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります。 ・会社員は、自宅とジムどちらで筋トレすべきなのか? ・筋トレが最も効果を発揮する時間帯とは? ・会社員が筋トレで得…

  4. こんにちは、池谷です。 メガシャキヘビーユーザーである私がメガシャキについて熱く語っていきます。 まずはじめに言いたいこと。それは 所詮、ただの飲み物でしかない 自称メガシャキヘビーユーザーからとんでもな…

  5. こんにちは、池谷です。 職場の悩みを相談する場合、多くの人は 仲のいい同期を相談相手に選ぶでしょう。 確かにちょっと愚痴を聞いてほしい程度の悩みであれば、それで解決するでしょう。 しかし、少し程度が重い悩みであれば、 上司…

  6. こんにちわ、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります。 ・仕事の緊張で寝れない人のストレスケア方法 ・仕事の緊張で寝れないときの対処法 ・そもそも仕事で緊張す…

  7. こんにちわ、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります。 ・仕事が不安で自信のない朝を過ごさなければいけない理由 ・仕事が…

  8. こんにちわ、池谷です。 この記事を読む事で以下の事がわかります。 ・あなたの仕事が終わらない原因とは? ・ストレス&残業なしで仕事を終わらせる方法 ・ストレスを溜めながら残業している人…

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はじめまして。池谷です。

【ブロガー】/日本で1番自分の可能性が拡大する働き方を実践/個人ブログ「into the wild」運営/脳と筋肉を鍛えることにお金を300万円以上投資(現在も絶賛投資中


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