カテゴリー:ストレスケア

  1. こんにちわ、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります。 ・そもそも自信とは何か? ・なぜ仕事に自信が必要なのか? ・仕事に自信をなくす必要なんてない!むしろ自信は必要ない理由 …

  2. こんにちは、池谷です。 この記事では、私が実際に実践している仕事が辛い時に乗り越える方法を詳しく書いていきます。 あなたにストレスを与えている人間の見分け方や、自分でストレスケアをする方法…

  3. こんにちわ、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります。 ・うつ病になりやすい人の特徴 ・うつ病の人の特徴 ・うつ病になるとなぜ仕事がうまくいかないのか ・うつ病で仕事がうまくい…

  4. こんばんわ、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります。 ・仕事を休みたい時ってどんなとき? ・転職すれば解決するのか? ・仕事の休みがなくてもできるストレスケ…

  5. こんにちわ、池谷です。 この記事を読むことで以下のことがわかります ・適切な睡眠時間って存在するのか? ・寝だめはできるのか? ・短時間睡眠はデメリットしかない? ・毎日どのくらい寝ればいいのか? ・まとめ …

  6. こんにちわ、池谷です。 今日も富士山の麓は空気がうまいですねw でも、それを超えるなって感じたのは、屋久島。 つい2週間前くらいに単身何も決めずに屋久島旅行に行っ…

  7. こんにちは、池谷です。 精神力を鍛えたいあなたにまず質問したいことがあります。 あなたにとって精神力って何ですか? 実はこの「精神力」という言葉は使う人によって微妙にニュアンスが違います。 主に精神力は2つの意味で使われます…

  8. こんにちは、池谷です。 何に対してもいちいち細かい上司って、職場に必ず一人はいますよね。 彼らの得意技は、書類や資料の添削。 「いや、そこまで気にする必要なくない??」ってポイントを…

  9. こんにちは、池谷です。 今の時代、何に絶望していたり、どん底の気分を味わっている人って、多いのかもしれません。 でも、あなたにとって絶望やどん底とは何ですか? この問いにさらりと答えられる人はいないでしょう。 まず言えること…

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はじめまして。池谷です。

【ブロガー】/日本で1番自分の可能性が拡大する働き方を実践/個人ブログ「into the wild」運営/脳と筋肉を鍛えることにお金を300万円以上投資(現在も絶賛投資中


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